Рига, день 3. Межапарк и Marathon Expo

Бегать сегодня уже поздно. Как говорит тренер, в последнюю неделю выиграть гонку нельзя, а вот проиграть - можно запросто. Потому много не бегаем - добегаем до парка, там Оля занимается часок йогой, а я работаю на петлях TRX. Это мой сравнительно недавний фетиш. Петли полностью заменили тренажерный зал, а обилием упражнений и комплексной нагрузной на тело засовывают за пояс любые тренажеры. Кроме того, они очень компактны и вешаются на любую перекладину, дверь или ветку.  

967214_10151379434866384_139653426_o

Регистрация на марафон. Обычный набор - номер, булавки, футболка, браслет, на котором можно будет после финиша выгравировать свое время; просмотр видео трассы, встреча друзей.

919886_10151379422711384_911578920_o 964677_10151379422721384_739685368_o

Спонтанно едем в парк Mezaparks в нескольки километрах от города. Там собираются бегуны из разных беговых клубов Москвы и Питера, чтобы пробежаться и размяться перед стартом. Мы снова берем напрокат велосипеды и едем с ними. Фантастический парк - длинные ровные дорожки, хвойный воздух, пляж на берегу острова, очень много велосипедистов и роллеров. Стоим нам вернуться ко входу в парк - вдруг резко налетели тучи, ветер, дождь и град размером с крупную горошину. Шквал и ливень длился с полчаса - засыпало градом все. В небольшую кофейню забились все, кто смог добежать. Заодно протестировал на водонепроницаемость телефон, в котором обещали стандарт защиты IP 55/57 (пыле- и влагонепроницаемость). Не обманули )

332905_10151379422731384_1599189098_o 336312_10151379422936384_552367837_o 965064_10151379423276384_2113227159_o 324917_10151379422961384_1448012810_o 976920_10151379429271384_1627768417_o 966693_10151379423061384_547182485_o 967011_10151379423781384_250436123_o 964823_10151379369046384_1246224734_o

У марафонцев есть традиция - перед каждым марафоном они собираются на паста-парти. Во время бега на длинные дистанции потребляется много углеводов - больше, чем есть запасов в организме обычного человека, потому спортсмены придумали специальные углеводные "загрузки". На большинстве больших марафонов можно купить билеты на паста-вечеринку накануне старта. Мы же организовали свою собственную - Алишер заказал большой стол, за которым собралось под два десятка бегунов из разных стран, городов и беговых клубов. Сидели на террассе Riga Gallery, с видом на ночной город. Много разговоров, знакомств, обсуждения стартов по всему миру, личных рекордов. Это еще одна очень мотивирующая традиция - так, за нашим столом собрались и триатлеты, и участники многодневных забегов через Альпы, приключенческих гонок...

13524_10151380760551384_1430280421_n 954618_10151380760761384_943378054_n 936703_10151380760906384_1488598436_n